Stratègia : la stratégie d’Athéna, au service de ton corps, ton énergie et ta santé.
La Méthode Kalista est un programme de transformation physique, mentale et émotionnelle sur 60 jours, créé spécialement pour les femmes de plus de 30 ans qui souhaitent perdre du poids durablement et retrouver confiance en elles.
✨ Un coaching 100 % encadré par une coach diplômée à Chalon-sur-Saône, avec un accompagnement personnalisé et une approche globale unique.
Découvrez la Méthode Kalista, un programme de perte de poids conçu spécifiquement pour les femmes de plus de 30 ans à Chalon-sur-Saône et ses environs. Grâce à une approche personnalisée alliant coaching sportif et mental et rééquilibrage alimentaire, atteignez vos objectifs de bien-être durablement.
La Méthode Kalista a été pensée pour les femmes qui en ont assez des régimes sans résultats durables, des programmes impersonnels et de la culpabilité permanente.
👩🦰 Vous êtes une femme de plus de 30 ans ?
🧠 Vous avez déjà essayé de perdre du poids sans succès durable ?
🧭 Vous cherchez un cadre clair, une approche bienveillante, mais exigeante ?
🔥 Vous êtes prête à sortir des excuses et à vous engager pour vous-même ?
Alors cette méthode est faite pour vous. Kalista, c’est la clé de voûte de votre renaissance physique et mentale.
Chaque femme est unique. C'est pourquoi la Méthode Kalista propose un programme minceur personnalisé adapté à votre mode de vie, vos besoins et vos objectifs. Que vous soyez à Chalon-sur-Saône ou ailleurs, bénéficiez d'un suivi efficace en présentiel ou en ligne .
La Méthode Kalista s’adresse aux femmes qui :
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ont plus de 30 ans et veulent retrouver un corps dans lequel elles se sentent bien,
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ont déjà essayé plusieurs régimes sans résultats stables,
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ont besoin d’un cadre clair et d’un accompagnement bienveillant mais structurant,
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veulent perdre du poids sans frustration ni effet yo-yo,
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cherchent une solution durable pour se remettre en mouvement.
👉 Vous vivez à Chalon-sur-Saône ou ailleurs en France ? La méthode est accessible partout, en ligne et à distance.
Kalista n’est pas un programme de plus.
C’est une méthode de transformation complète, avec un parcours balisé, des outils concrets et un vrai accompagnement humain.
✅ Ses points forts :
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Un format structuré sur 60 jours, 100 % orienté résultats,
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Des séances de sport ciblées, accessibles à tous niveaux,
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Des modules éducatifs : nutrition, motivation, organisation personnelle,
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2 séances de coaching personnalisé hebdomadaire, pour rester alignée sur vos objectifs,
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Une communauté bienveillante de femmes engagées.
🎓 Kalista, c’est apprendre à mieux manger, mieux bouger, mieux penser. Pas à pas.
La méthode se déroule en ligne, avec un accompagnement hebdomadaire personnalisé. Chaque semaine, vous recevez :
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Un séance d’entraînement personnalisé
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Une séance pédagogiquespour comprendre les bases de la nutrition et du mental,
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Des outils de suivi pour mesurer votre évolution,
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Un accès privé à la coach pour des ajustements et des conseils sur-mesure,
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Un podcast privé pour les participantes afin de rester motivée et pouvoir intégrer les bases de la réussite
⏱️ Durée : 60 jours intensifs pour une transformation durable.
Les 3 piliers stratégiques de Kalista
📌 Corps en Mouvement
Tu travailles avec ton corps, pas contre lui. Renforcement, posture, mobilité : tu avances en stratégie, pas en souffrance.
🍎 Alimentation Réaliste
Sans interdits, sans obsession. Tu apprends à nourrir ton énergie, ta clarté mentale et ton plaisir émotionnel.
🌈 Mental & Ancrage
Discipline douce, stratégie d’éveil, routine ancrée : tu actives ta puissance féminine et ta stabilité mentale.
🌟 Une approche 360° :
Contrairement aux régimes express, Kalista agit en profondeur : alimentation, mouvement, état d’esprit.
🌟 Une coach certifiée & impliquée :
Vous êtes suivie par Olivia, coach sportive diplômée BPJEPS, spécialiste de la perte de poids féminine après 30 ans.
🌟 Des résultats concrets et mesurables :
Perte de centimètres, meilleure énergie, image de soi améliorée : Kalista va au-delà de la balance.
📍 Vous êtes située à Chalon-sur-Saône ou dans les environs ?
La Méthode Kalista est proposée en présentiel, pour un accompagnement direct, humain et immersif.
🌍 Vous habitez plus loin ?
Sur demande, un accès 100 % en ligne peut être mis en place, avec des points de suivi réguliers et un cadre tout aussi exigeant.
ATÉNA Fit, c’est votre allié bien-être en Saône-et-Loire — ou à distance, pour celles prêtes à s’élever, où qu’elles soient.
✨ Réouverture exceptionnelle
5 femmes. 60 jours. Une transformation incarnée.
La méthode Kalista revient pour une nouvelle session guidée. Un accompagnement humain, puissant, stratégique.
🗓️ Inscriptions jusqu’au 14 mai
💸 480 € en présentiel – 320 € en distanciel TTC
⚠️ Places très limitées
Vu le nombre de messages reçus, je sélectionne personnellement les femmes que j’accompagne.
Tu n’as pas besoin d’être parfaite. Mais tu dois être prête à t’élever pour de vrai.
🔐 Paiement uniquement si tu es sélectionnée – Paylib (Wéro), chèque ou espèces.
💗 Les Guèrrières 2025 💗
Et si cette fois, tu faisais vraiment les choses pour toi
Prête à transformer votre vie ? Rejoignez dès maintenant la Méthode Kalista et commencez votre parcours vers une meilleure version de vous-même.
🎧 Podcast Aténa Fit
Des conversations vraies, des conseils bien-être, et des témoignages inspirants pour toutes les femmes de Saône-et-Loire qui veulent se transformer.
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