Votre coach sportive pour femmes à Chalon-sur-Saône
GAÏA signifie la Terre mère, le début de tout !
Cours collectifs et Méthode Kalista pour femmes à Chalon-sur-Saône
Transformez votre corps en toute confiance grâce à Aténa Fit. Offre d’essai à 5€ à deux sur nos cours collectifs
Révèle toi
Un accompagnement de femme à femme. Pensé avec coeur, vécu avec force.
Je suis là pour t’aider à te transformer pleinement – ton mindset, ton corps , ton énerigen, ta posture. Pas pour que tu changes qui tu es.
Mais pour révéler la version forte, alignée et libre que tu portes déjà en toi.
Chez Aténa Fit, chaque transformation est diférente. Mais toute partent du même endroit : une femme prête à agir.
CHOISIS LE CHEMIN QUI TE CORRESPOND.
Chaque femme est unique. Ton accompagnement aussi.
Méthode kalista
Cette transformation n’a rien de miracle. Elle est construite, structurée et durable.
C’est ça la Méthode Kalista.
EN ligne
Coaching à distance : programme sportif, nutritionnel ou séances en visio – choisis ce qui te correspond, où que tu sois.
📲 Un suivi 100 % digital, 100 % humain, pour des résultats concrets sans te déplacer.
Coaching privé
En solo ou en petit groupe, bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure en présentiel à Chalon-sur-Saône.
Coaching privé ou small group, à toi de choisir ta stratégie
COURS COLLECTIFS
3 types de séances, 1 seul objectif: prendre soin de toi
Cardio, renfo, bien-être – pour toutes les femmes,
De 18 à 110 ans
BIENVENUE CHEZ aténa fit
Qu'es-ce que Aténa Fit ?
ATÉNA Fit, c’est l’empreinte de mon histoire.
Mon entreprise est née d’un chemin personnel de transformation : à plus de 80 kg, j’ai vécu chaque étape d’un retour à moi, un vrai combat entre corps, esprit et identité.
J’ai réappris à bouger, à manger avec conscience, à m’aimer dans l’action. Et surtout : à incarner la femme que je voulais être.
Aujourd’hui, ATÉNA Fit est l’espace où je transmets cette force.
Cours collectifs et Méthode Kalista pour femmes à Chalon-sur-Saône – une transformation en toute confiance, physique et mentale.
Un univers dédié aux femmes prêtes à reprendre le pouvoir sur leur bien-être.
Je ne suis pas une salle de sport. Je n’ai pas de méthode miracle.
Je suis là pour t’aider à te transformer profondément – dans ton corps, ton énergie, ta posture.
ATÉNA Fit c’est un accompagnement global, pensé pour les femmes qui veulent se sentir forte, alignées, et fières d’elles.
C’est du coaching physique & émotionnel.
C’est du mouvement, de la clarté, de l’énergie retrouvée.
Et c’est surtout un accompagnement porté par une femme qui, elle aussi, a un jour eu besoin de commencer.
Tu ne viens pas ici pour devenir quelqu’un d’autre. Tu viens pour t’élever !
Les piliers qui façonnent ta transformation
BIENVEILLANCE
Tu es écoutée, respectée et guidée sans aucun jugement. Ici, on avance ensemble.
RÉSULTATS DURABLES
Tu veux des changements qui tiennent dans la vraie vie: c’est ce que je construis avec toi.
ÉNERGIE FÉMININE
Pas besoin d’en faire trop. Tu progresses dans ta puissance, sans brutalitén avec douceur et détermination.
NATURE & ÉQUILIBRE
Ton corps, ta vie, ton rythme. Ici, je t’apprend à t’écouter, à bouger et à t’honorer, pas à te punir.